Coaching Sportif sur Albi
J’ai commencé le coaching sportif à domicile en 2015 et cela a été une révélation pour moi.
Ce que j’aime ? Pouvoir me consacrer à 100% avec un(e) pratiquant(e), découvrir son univers et créer ce lien indescriptible.
Savoir que cette personne me fait confiance pour atteindre ses objectifs, et surtout, la voir évoluer au fil des séances.
Le coaching sportif individuel à domicile ou en visio
L’explication de programme à domicile ou en visio
Le coaching sportif en petit groupe
Le coaching sportif individuel
Je vous créé un programme personnalisé en fonction de vos objectifs (perte de masse grasse, renforcement musculaire,
prise de masse musculaire, amélioration des capacités cardio-vasculaires…), votre condition physique et de vos pathologies.
Ensuite, je me rend à votre domicile afin de vous faire vivre la séance. Vous vous laissez guider, je vous montre les mouvements, je suis là pour corriger vos postures et vous motiver.
Vous ne vous occupez de rien !
Je fait évoluer le programme d’entrainement au fil des séances, en fonction de vos objectifs et de vos besoins.
Et en visio ?
Cela fonctionne de la même manière. Je vous explique comment vous placer face à votre caméra afin que je puisse
voir vos mouvements, vous corriger et vous guider dans vos séances d’entrainement.
Possibilité de faire du coaching en petit groupe, n’hésitez pas à me demander.
L’explication de programme
Je vous créé un programme sur-mesure et je me déplace à votre domicile afin de vous expliquer les mouvements, corriger vos postures.
ATTENTION : Ce n’est pas une séance de sport mais une séance où nous échangeons sur le programme que je vous aurais préalablement créé. Je vous explique les mouvements, je corrige vos postures afin que vous puissiez ensuite être autonome et vous entrainez seul.
Cette prestation est également possible en visio. N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations.
Le coaching sportif en petit groupe
Le principe est simple, que vous soyez 2 ou 4 le tarif reste le même.
Je m’adapte à chaque personne et vous créé une séance personnalisée que nous faisons évoluer au fil des mois, à votre rythme.
Vous êtes seul et vous souhaitez partager la séance avec quelqu’un afin de réduire le coût du
coaching ?
N’hésitez pas à me contacter.